Узнайте стоимость написания работы!

Реферат
Реферат
от 300 руб.
Главная
Магазин / Физическая культура и спорт / Особенности подготовки лыжника-гонщика в годичном тренировочном цикле

Вид работы: Дипломная работа   Год защиты: 2017   Оригинальность: 70%%  

Особенности подготовки лыжника-гонщика в годичном тренировочном цикле

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МАКРОЦИКЛА ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ 6
1.1.Общая характеристика годичного цикла в лыжных гонках 6
1.2.Средства тренировки 8
1.3.Морально-волевая и психологическая подготовка 14
1.4. Подготовка лыжников-гонщиков 11-12 лет в годичном тренировочном цикле 16
1.5. Возрастные особенности развития физических качеств лыжников-гонщиков 11-12 лет 17
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Цель, задачи, методы и методики исследования 21
Математическая обработка полученных данных 21
2.2. Организация исследования 26
2.3. Авторская методика круглогодичной тренировки 26
Примерный план учебно-тренировочных занятий в подготовительном периоде 33
2.4. Результаты исследования и их обсуждение 39
2.4.1.Анализ уровня физической подготовленности лыжников-гонщиков 11-12 лет до эксперимента 39
2.4.2. Уровень физической подготовленности лыжников-гонщиков 11-12 лет после эксперимента 40
2.4.3. Сравнительный анализ уровня физической подготовленности лыжников-гонщиков 11-12 лет 41
2.5. Регуляция психического состояния спортсменов 43
2.6. Анализ уровня кинематических показателей системы движений лыжника-гонщика 11-12 лет 46
ВЫВОДЫ 49
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 51
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 56

Теги: Нет тегов

Не нашли подходящую работу?

Отправьте заявку и уже через 10 минут наши авторы предложат написать работу качественно и по доступной для Вас цене!

ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ

Готовая работа: № 23757
2 500 руб.
Аватар
10.0

Пользователь еще не разместил информацию о себе!

Настоящий магазин работает в автоматическом режиме. После оплаты работы, на указанный вами e-mail поступит ссылка на скачивание. При возникновении трудностей со скачиванием, отправьте заявку на vipnauka@bk.ru.
Условия приобретения готовых работ.

Похожие работы