Оглавление
Введение. 3
Глава 1. Применение баскетбола на уроках физической культуры в школе для детей 9-10 лет. 6
1.1 Психофизические особенности детей 9-10 лет. 6
1.2 Понятие баскетбола. 15
1.3 Особенности применения баскетбола на уроках физической культуры.. 19
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.. 36
Введение. 36
2.1 Организация исследования. 36
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение. 39
Выводы.. 50
Список литературных источников. 52
Приложения. 55
Введение
Современные методико-биологические и социологические исследования показывают, что систематические, многолетние занятия спортом играют важную роль в укреплении здоровья детей и подростков. Нормальное развитие ребенка немыслимо без энергичных и многообразных двигательных действий. Именно в детские и юношеские годы наиболее ярко проявляется положительное влияние регулярных физических нагрузок на развитие организма.
Спортивные игры очень разнообразны и степень воздействия их на организм не одинакова, особенно большей палитрой двигательных действий отличается баскетбол.
Занятия баскетболом активизируют работу различных мышечных групп, повышая обмен веществ, стимулируют систему дыхания и кровообращения. Положительным моментом является и то, что периоды напряжения в играх сменяются отдыхом, нет непрерывности движений. Различные мышечные группы поочередно вступают в работу, и те, что отдыхают в данный момент, лучше восстанавливаются на фоне повышенного функционирования других мышц.
Играм в системе физического воспитания подрастающего поколения отводится важное место.
Главное, что определяет их удельный вес в системе физического воспитания, заключается в их ценности как комплекса, требующего одновременного проявления разнообразных двигательных действий, физических, моральных и волевых качеств. Игровая деятельность предъявляет высокие требования к функциям зрительного, двигательного и вестибулярного аппаратов. Ярко выраженная эмоциональность игровых действий является также положительным фактором.
Вместе с тем, увлекательный характер игры, высокие эмоциональные проявления, изменение игровой обстановки, большая самостоятельность действий не позволяют точно дотировать и регулировать физическую нагрузку.
Несмотря на столь положительное влияние баскетбола на организм подростков, игра не столь практикуема как средство физического развития детей. Этому способствует бытующее неверное мнение о высоком травматизме игры и отсутствие материально технической базы, хотя двигательная активность при игре в баскетбол многократно превышает другие виды спортивных игр.
Актуальность темы заключается в том, что на сегодняшний день существует значительное количество работ, посвященных изучению баскетбола в ходе учебно-тренировочных занятий в режиме детско-юношеской спортивной школы, однако мало изучено влияние баскетбола на формирование физических качеств на уроках физической культуры в рамках общеобразовательной школьной программы. Исходя из чего на современном этапе назрела практическая задача по определению формирования физических качеств в процессе занятий на уроках физической культуры в разделе баскетбол.
Гипотеза исследования: Предполагается, что использование баскетбола на уроках физической культуры будет благоприятно сказыватьмя на развитии физических качеств детей 9-10 лет.
Объект исследования - развитие физической подготовленности с использованием баскетбола на уроках физической культуры.
Предмет исследования – физическая подготовка на уроках физической культуры детей 9-10 лет.
Цель: выявить благотворное влияние использования баскетбола на уроках физической культуры.
Для выполнения заданной цели необходимо решить следующие задачи:
- Провести анализ теоретических основ использования баскетбола на уроках физической культуры.
- Определение исходных показателей уровня развития физических качеств детей испытуемых групп.
- Разработка комплексов уроков баскетбола для детей испытуемых групп
- Выявление эффективности применяемых методик
1. Теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы.
2. Тестирование.
3. Педагогический эксперимент.
4. Математическая обработка данных.
Выводы
Баскетбол занимает одно из приоритетных мест в физическом воспитании школьников, благодаря своей воспитательной, оздоровительной и образовательной направленности среди других видов спортивной деятельности. Исследования, проведенные в последние годы, убедительно показали его большое значение, как здоровье формирующей функции, обеспечивающей эффективное развитие основных двигательных и координационных способностей, доступной формы реализации физической активности, индивидуально приемлемой для каждого человека.
Одна из важнейших задач общеобразовательной школы — воспитание у детей потребности в повседневных занятиях физическими упражнениями. Решение этой задачи возможно посредством обучения игре баскетбол на уроках физической культуры.
В ходе проведенного исследования мы пришли к следующим выводам:
1. Динамика показателей прироста уровня физической подготовленности экспериментальной группы, находится на более высоком уровне. Данный результат дает возможность утверждать, что занятия проводимые по программе экспериментальной группы дают больший эффект в развитии физической подготовленности, нежели по Государственной общеобразовательной программе применяемой в контрольной группе.
2. Улучшения в состоянии мышечной системы и показателей содержания жировой ткани у учащихся 5 – го класса экспериментальной группы, произошли более интенсивно, нежели у учащихся контрольной группы. Данному факту, на наш взгляд способствовало два фактора: стабильный и сбалансированный режим питания, и режим учебно-тренировочной деятельности по баскетболу.
3. Дальнейшее исследование показывает, что произошли положительные изменения в показателях силы мышц в обеих группах исследуемых школьников. В контрольной группе показатели кистевой динамометрии правой руки увеличились с 19,0 до 20,0 что составило 5% прироста. Показатели левой руки увеличили значение с 17,1 до 18,5, что составило 8% прироста.
В группе учащихся 9-10 лет экспериментальной группы выявлены следующие результаты кистевой динамометрии: правая рука – увеличение результата с 18,9 до 20,4, что составило 7% прироста. Левая рука – 17,5 до 18,7, что в динамике составляет 7% прироста.
Итак, подводя итог исследования динамики развития мышечной силы, мы можем сказать, что в группе учащихся 9-10 лет экспериментальной группы произошли более крупные положительные изменения, что свидетельствует о благоприятном воздействии занятий баскетболом.
Список литературных источников
- Баскетбол. Программа спортивной подготовки для ДЮСШ. М. Советский спорт, 2004г.
- Баскетбол: 100 упражнений и советов для юных игроков. НИК Сортэл. М. 2002г.
- Билл Гатмен и Том Финнеган. Все о тренировке юного баскетболиста. М. АСТ. 2007г.
- Влияние занятий баскетболом на физическое развитие и физическую подготовленность юных спортсменов младшего школьного возраста. Камалутдинов Р.Р., Софронов Н.Н.
Успехи современного естествознания. 2013. № 10. С. 59. - Джерри В., Краузе, Дон Мейер. Баскетбол навыки и упражнения.. М. АСТ. 2006г.
- Доступный каждому баскетбол
Портных Ю.И., Фетисова С.Л., Несмеянов А.А.
пособие для спортсменов и тренеров / Санкт-Петербург, 2011. - Евгений Гомельский. Игра гигантов. М. ВАГРИУС. 2004г.
- Костинова Л.В. Баскетбол: Азбука спорта. М. Ф и С. 2002г.
- Криворучко, Т. С. Особенности физического развития детей и подростков / Т. С. Криворучко. Кишинёв: Штиинца, 2006. — 96 с.
- Кузин В.В. Полиеский С.А. Баскетбол Начальный этап обучения – М., ФиС, 2002.
- Койносов, П. Г. Показатели физического развития и соматотип / П.Г. Койносов, В. А. Прокопьева, А. П. Койносов // Актуальные теоретические и практические аспекты восстановления и сохранения здоровья человека: сб. науч. тр. — Тюмень, 2008. С. 88-91.
- Леонов А.Д. Малый А.А. Баскетбол – книга для учащихся – Киев, Радянська школа, 1989.
- Литвинов, В. Н. Элементы антропологии и антропометрия в процессе физического воспитания / В. Н. Лигвинов. — Днепропетровск: Вертикаль, 2000.- 109 с.
- Нестеровский Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения. М. Академия. 2004г.
- Новая технология оценки освоения технических элементов игры в баскетбол. Грибанов Н.В., Распопова Е.А.
Физическая культура в школе. 2013. № 8. С. 28-29. - Обучение основам техники нападения игры в баскетбол Нестеровский Д.И. Учеб.-метод. пособие / Д.И. Нестеровский, В.А. Поляков ; Пенз. гос. пед. ун-т им. В.Г. Белинского. Пенза, 2003. ([2. изд., доп. и перераб.])
- Овладение элементами игры в баскетбол детьми дошкольного возраста. Гаськов А.В., Мендот Э.Э., Мендот И.Э.
Вестник Тувинского государственного университета. №4 Педагогические науки. 2012.№ 4 (15). С. 96-99. - Орехов А.А. Методика обучения тактике игры в баскетбол. Учебно-методическая пособие / А. А. Орехов, С. К. Романовский. Москва, 2009.
- Официальные правила баскетбола. М. СпортАкадемПресс 2000г.
- Оценка качества подготовки учащихся начальной школы по физической культуре /А.П. Матвеев, Т.В. Петрова. — М.: Дрофа, 2002.94 с.
- Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. / В.Н. Платонов //Общая теория и ее практические приложения. Учебник тренера высшей квалификации. Олимпийская литература. Киев, 2004. — 807 с.
- Расулов М.М. Принципиальные вопросы теории функциональных систем П.К. Анохина /М.М. Расулов //РИО. МГПУ. М., 2005. — 63 с.
- Скворцова, М.Ю. Методика проведения занятий по физической подготовке баскетболистов: учебное пособие / М.Ю. Скворцова. – Кемерово, Изд-во ГУ КузГТУ, 2007. – 112с. (12 п.л.).
- Скворцова, М.Ю. Повышение эффективности игровой деятельности баскетболистов на этапе спортивного совершенствования. Кемерово: Кузбассвузиздат, 2007. – С. 211-213 (0,3 п.л).
- Усков В.А. Педагогическая технология программированной тактико-технической подготовки спортсменов в игровых видах спорта / В.А. Усков. М.: ОООНИИ «Инженер», 2003. — 78 с.
- Усков В.А. Практическая технология программированного обучения двигательным действиям /В.А. Усков //Теория и практика физической культуры. — № 6. 2009. — С. 41-45.
- Формирование взаимосвязи между навыками техники игры в баскетбол и физическими упражнениями Данкеева Е.В., Кишев А.З., Балагова А.Ю. Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. 2014. № 35-2. С. 129-134.
- Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. М.: Академия, 2000. — С. 10-11, 16-17, 74-78.
- Цыбизов А.Е. Системный подход к развитию двигательных качеств у младших школьников на уроках физической культуры с разной образовательной направленностью: Автореф. дис. . кандид. пед. наук /А.Е. Цыбизов. М.: РГУФК СиТ. — 2007. — С.24.
- Чернова Е.А. Некоторые рекомендации по работе с детьми. Школа баскетбола. Самара. 2002г
- Яхонтов Е.Р. Индивидуальная тренировка баскетболиста – М., ФиС, 2001, 1985.
